ÉQUILIBRE VIE PROFESSIONNELLE ET PRIVÉE

POUR LE TÉLÉTRAVAIL

Impulsions et idées pour une journée efficace de télétravail

Tandis que certaines personnes ont besoin de discussions personnelles et adorent le travail en commun, d’autres apprécient surtout l’intimité et la possibilité d’organiser librement leur journée de travail à domicile. Pour la plupart d’entre elles, le point commun est toutefois un manque de bon équipement, d’échanges et de structure. Notre Workbook en ligne vous fournira les conseils et idées nécessaires pour tous les aspects du télétravail.

3 conseils qui vous aideront à augmenter la productivité de votre travail

Démarrer la journée de marière positive

La préparation mentale est un outil aussi efficace pour vous que pour les sportifs de haut niveau. Démarrez votre journée de travail avec une affirmation positive et fixez-vous une intention. Que ce soit « Je suis ouvert à ce que la journée m’apporte » ou alors « Mes principaux objectifs sont la croissance et le succès ».

Prendre en compte les phases de concentration

La plupart d'entre nous peuvent rester concentrés pendant 20 à 25 minutes. Concentrez-vous sur une tâche particulière et éliminez toute source de perturbation. Puis faites une pause de 5 minutes.

Utilisier des outils de gestion du temps

Ses éléments clés sont

  • boîte de réception
  • sortie
  • dossier d’organisation comprenant une liste des tâches à accomplir
  • calendrier

Connaissez-vous la méthode GTD (Getting Things Done - farie avancer les choses) ?

Ainsi, vous parcourez une à trois fois par jour les étapes suivantes :

  1. triage de la boîte de réception,
  2. traitement des nouvelles commandes / tâches,
  3. organisation des tâches à l'aide du calendrier.

Découvrez GTD et profitez de cet outil efficace !

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